Страх ушел... или просто "угас"? (реконсолидация или ингибиторное научение)

Иногда после терапии становится легче. Но дальше бывают два сценария:Всё правда изменилось - триггер как будто потерял власть.Стало лучше, но в сильном стрессе откатывает: снова те же реакции.С вами в любом сценарии все в порядке. Просто это про разные механизмы обучения, на которых держатся изменения. 1) Ингибиторное научение: добавили новый опыт поверх старого Старый страх/убеждение остаётся в памяти, но рядом появляется новая связка: Я могу выдержать , это не всегда опасно , я справляюсь . Она как бы тормозит старую реакцию.