Нижегородцам следует пить кофе утроением: зачем ориентироваться на время после пробуждения

Иногда утро дарит ощущение простого и ясного выбора: выбрать кофе и двигаться вперёд. Именно так можно уловить ту тихую пользу, которая приходит с вниманием к времени приема напитка. Результаты наблюдений показывают: держать кофе в рамках утренних часов и не пить сразу после пробуждения — так кажется, можно снизить нагрузку на сердце и увеличить общий комфорт дня.

Согласно данным, утренний кофе ассоциирован с меньшей вероятностью сердечно-сосудистых осложнений по сравнению с теми, кто напиток...