Энергия границ: как помощь может ослаблять нас и поддерживать личность

Иногда тишина после помощи звучит громче слов благодарности. В повседневной суете энергия расходуется не только на конкретную задачу, но и на ощущение долга перед другим человеком. Именно эта тонкость и рождает вопросы о том, как сохранить силы и не потерять себя в процессе поддержки близких.

Граница между добротой и перегрузкой

Помощь может быть важной и искренней, но если она становится привычной реакцией на любую проблему, она начинает вырываться из разумной меры. Тогда благородство перерастает в тяжёлый груз...