Для сердца и женского здоровья: почему гранат считается одним из самых полезных суперфудов

В переводе с латинского granatus означает «зернистый», а в Древнем Риме гранат так и называли – зернистым яблоком. В нём полезно всё: каждая его часть содержит вещества и микроэлементы, которые используются и в кулинарии, и в медицине.

Ягода сердца

Гранат помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживает достаточный уровень гемоглобина в крови, а следовательно, защищает организм от анемии. Считается, что гранат меняет состав крови буквально за неделю. И да, гранат – это всё-таки ягода.