Мозг в режиме саботажа: как тревога маскируется под лень.

Нужно сесть за работу, а вы вдруг с энтузиазмом начинаете мыть холодильник, разбирать архив фото на телефоне или читать отзывы на соковыжималку. Может это не лень? Прокрастинация это не про то, что вы плохо стараетесь . Это про то, что ваш мозг пытается справиться с внутренним дискомфортом, просто делает это очень странным и вредным способом.Что же может стоят за этим поведением?1. Конфликт сейчас vs потом Мозг устроен так, что боль или неприятность, которые ждут прямо сейчас, кажутся ему намного реальнее и страшнее...