Гнев - энергия для перемен

Раз уж начала говорить про эмоции тут , тогда уж быть и рубреке #эмоцииСегодня кратко про зверя по имени Гнев . Для чего он нам дан и как с ним быть.Часто гнев воспринимают как вредную эмоцию, которую нужно подавлять. Но у него есть и светлая сторона. Именно гнев дает нам силы действовать, менять то, что не устраивает, отстаивать себя.Градация его может быть от легкого раздражжения до ярости, но это все он - эволюционный механизм, топливо для защиты наших границ и интересов.Представьте себе парусник в штиле.