Тревожное расстройство: как понять, что тревога мешает жить

Тревога нормальная часть психики. Она помогает замечать опасность, готовиться к сложным ситуациям, быть внимательнее к себе и окружающему миру. Но иногда тревога перестаёт быть полезной и начинает мешать жить, истощать и управлять поведением. В таких случаях речь может идти о тревожном расстройстве.Важно понимать: тревожное расстройство это не слабость характера, не накручивание и не отсутствие силы воли. Это состояние, в котором нервная система длительное время работает в режиме повышенной готовности...