Война миров: как медиация ролей помогает откатить выгорание удалёнщиков

Вам это знакомо, когда Вы в 18:00 выключаете ноутбук, а Ваш мозг продолжает обрабатывать рабочие задачи и отказывается переключаться на другое? Вы искренне желаете быть хорошим и внимательным родителем, но пока Вы читаете ребёнку сказку, мысленно Вы всё ещё дописываете письмо контрагенту. Вечером на Вас давит чувство вины перед рабочими задачами (не доделал), перед собственной семьёй (мало уделяю времени), и перед собой (нет сил на любимое увлечение).Мои поздравления, Вы не просто устали. Вы это...