10 продуктов для здоровья и красоты, которые необходимы людям старше 55 лет

Грамотный рацион — залог красивой фигуры и отличного самочувствия в любом возрасте. Включите в свое меню продукты, которые поддерживают здоровье сердца, костей, а также замедляют процесс старения.