Японцы показали упражнение, чтобы навсегда убрать жир с живота

Японское издание Yoga journal пишет, что многие люди после 40 лет сталкиваются с проблемой выпирающего живота. Даже если объём пищи не изменился, жир почему-то упорно откладывается именно в этой области. Однако причина не только в лишних калориях: ключевую роль играет ослабление внутренних мышц, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.