Kreatin yalnız idmançılar üçün deyil

Kreatin uzun illərdir əsasən idmançılar və əzələ gücü ilə əlaqələndirilsə də, son elmi araşdırmalar bu maddənin beyin funksiyaları üçün də mühüm rol oynaya biləcəyini göstərir. Mütəxəssislərin fikrincə, kreatin təkcə fiziki performansla məhdudlaşmır, eyni zamanda zehni dözümlülük və idrak performansına təsir göstərə bilər.