Как достигать целей маленькими шагами

Многие мечтают о переменах: похудеть на 20 килограммов, выучить китайский язык, написать бестселлер или открыть свою лодочную станцию. Почти всегда мечты остаются мечтами. Одна из главных причин - стремление выполнить все цели одновременно. Есть более эффективный подход: последовательные, микроскопические шаги, которые легко совершить в любой день. В основе метода - устойчивые привычки и разумные стратегии. Он позволяет решать задачи без сверхусилий. Рассмотрим ключевые этапы пути.Выберите цельСформулируйте запрос максимально конкретно.