"Мозг в тумане" и отеки по утрам: россияне массово отказываются от этого популярного продукта

"Про Город"

Жители России начали отказываться от сахара, и причина не только в моде на ЗОЖ. Новые исследования показывают, что привычная ложка сахара в чае может провоцировать хроническую усталость, вызывать воспаление сосудов и даже снижать когнитивные функции. Диетологи предупреждают: организм не успевает восстанавливаться после резких скачков глюкозы, особенно если человек работает за компьютером и двигается меньше 3 тысяч шагов в день.

По данным Роспотребнадзора, средний россиянин съедает больше 100 граммов сахара в сутки ...