Врач рассказала, как поднять уровень железа в организме 

Кандидат медицинских наук, врач, клинический фармаколог Татьяна Молостова рассказала, как поднять уровень железа в организме, пишут "Известия". В беседе с «Радио 1» в среду, 21 января, она пояснила, что восполнить дефицит железа помогает сочетание красного мяса и продуктов с витамином C, например квашеной капусты, тогда как компот не приносит витаминной пользы. По ее словам, ключевым элементом в зимний период является витамин D, поскольку с октября по апрель его естественный синтез практически не происходит из-за нехватки ультрафиолета.