Практика освобождение от зависимости или "Я больше тобой не болею"

Как вернуть себе внутреннюю свободу и не дать зависимостям себя поглотить? Ведь каждый из нас хочет быть хозяином своей жизни, правда?1. Включаем режим Спартак Представьте, что вы пленник, а ваша зависимость злобный надзиратель.Чтобы освободиться, нужно признать, что вы привязаны к чему-то или кому-то. А это, ой, как страшно! Но помните: даже маленькими шагами можно вырваться из плена.Главный секрет перестать бояться хозяина .Скажите ему: Я могу без тебя! Ты больше не имеешь власти! Это как выпрыгнуть из сети сначала страшно...