Тупиковые пути: почему мы выбираем то, что не помогает, и даже вредит

После травмы психика хватается за любые стратегии, чтобы вернуть контроль и заглушить боль. Но многие из них ловушки избегания.1. Замыкание в себе (изоляция, уход от контактов). Почему прибегают: Это базовая реакция замри и избегание . Больно значит, надо спрятаться. Мир кажется угрожающим, доверие разрушено. Кажется, что так безопаснее. Почему не работает и усугубляет: Травма искажает картину мира, делая её абсолютно негативной. Изоляция лишает человека возможности получить корректирующий опыт: увидеть...