Сезон выгорания: как студенту не сломаться в сессию и найти силы на учебу

Сезон экзаменов для многих студентов превращается в марафон на выживание: бесконечные листы с записями, перекусы на бегу, литры кофе и нарастающее чувство, что все бесполезно. Откуда берется эта усталость и как с ней справиться, не навредив себе? Мы поговорили с клиническим психологом Юлией Бронниковой, чтобы разобраться, как пережить сессию с минимальными потерями для психики.