Ассертивность: Искусство жить в гармонии с собой и миром

Ассертивность - это золотая середина между пассивностью и агрессией. Это способность открыто, честно и прямо выражать свои мысли, чувства, потребности и убеждения, не нарушая при этом прав и границ других людей. Это не врожденный талант, а навык коммуникации и самоотношения, который можно и нужно развивать. В основе ассертивности лежат три принципа:1. Уважение к себе: Я имею право на свои чувства, мнения и потребности.2. Уважение к другим: Другие люди имеют такие же права.3. Ответственность: Я несу ответственность за свои слова...