Самарский медик рассказала, как подсчет калорий формирует здоровые привычки

Медицинская сестра диетическая Самарского областного клинического онкологического диспансера Инна Борисова:  «Сбалансированное и рациональное питание является одним из методов профилактики онкологических заболеваний. Контроль калорийности рациона помогает регулировать энергетический баланс и избегать переедания. Главная цель контроля калорий – сбалансировать рацион, обеспечив организм белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами, что важно для пациентов с онкологическими заболеваниями. Как подсчет калорий формирует здоровые привычки?