Классика не всегда поможет: какую музыку надо слушать при тревоге, усталости и бессоннице

Мы воспринимаем музыку как нечто само собой разумеющееся. Но задумывались ли вы, какое огромное воздействие она оказывает на наше эмоциональное состояние? И как может навредить?