Интроекты: когда чужие голоса в голове становятся маяком или тюрьмой?

Интроекты это усвоенные без критического осмысления убеждения, правила и установки, которые мы принимаем как свои собственные, хотя на самом деле они пришли извне от родителей, общества, культуры.Они подобны внутренним маякам: в детстве они помогают нам безопасно ориентироваться в мире, но во взрослой жизни могут начать светить не туда. Моя восьмилетняя практика показывает, около 80% внутренних конфликтов и чувства я живу не свою жизнь коренятся в непереработанных интроектах.Интроекция это базовый защитный механизм психики...