От розовых очков до депрессии: краткий курс по выживанию в серой реальности

Смотреть сквозь розовые очки - не замечать недостатков, идеализировать.Иногда мы склонны преувеличивать положительные качества, преуменьшая негатив. Для чего мы это делаем? В состоянии тревоги или стресса психика может защищаться таким образом. Это как временная опора, как передышка от негативных состояний, серых будней, как попытка не утонуть в рутине, что-то изменить в своей жизни. Не так мрачна реальность, как может показаться, когда умеешь подмечать радостные моменты. Есть люди, способные видеть красочные стороны...