Хронический стресс называют главным тормозом прогресса в тренировках — тренеры

Узнайте, как хронический стресс мешает вашему прогрессу в фитнессе, и какие простые техники помогут сбалансировать нервную систему для быстрых результатов и меньшей усталости. Советы по дыханию, восстановлению и управлению стрессом откроют новые возможности для тренировок и улучшения здоровья.