Быть полезным, чтобы иметь право на место

Стратегии выживания, которые мешают жить Гиперответственность, спасательство и выгораниеЕсть люди, которые почти всегда заняты. Им нужно помогать, поддерживать, быть нужными. Они берут на себя лишнее, подхватывают чужие задачи, закрывают пробелы даже если их об этом не просят.Со стороны это выглядит как надёжность и большое сердце. Изнутри как постоянное напряжение и страх оказаться лишним, если перестать быть полезным.Как это ощущается изнутриВнутри живёт фоновая тревога: Если я не нужен меня не заметят .