От яркого ума до тихого выгорания: как вернуть мозгу радость и покой

Здравствуйте. Если вы читаете этот текст, возможно, вы чувствуете, что яркие краски жизни потускнели, а внутренний двигатель, который раньше работал четко и мощно, сейчас дает сбои.Вы могли столкнуться с эмоциональным выгоранием, затяжным стрессом или ощущением, что вы будто бежите по замкнутому кругу, не в силах его разорвать.И как человек мыслящий, анализирующий, вы наверняка ищете не просто поверхностные советы, а глубокое понимание происходящего внутри вас. Как психолог, специализирующийся на методах...