«Сонный туризм»: россияне отправляются в отпуск за качественным отдыхом и сном

Пятница, 16 января. «Крым 24».

Россияне открывают для себя новый формат путешествий – «сонный туризм», когда основной целью поездки становится полноценный отдых и здоровый сон. О преимуществах и недостатках этого тренда рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» врач Нафисет Хачмафова.

Она отметила, что хороший сон оказывает значительное влияние на обмен веществ, иммунную систему, нервную регуляцию и умственные способности. Помимо этого, улучшенные условия сна, такие как тишина...