Как понимать эмоции.

Всем привет возможно эта статья покажется для вас банальной. Но, возможно будет полезной для тех кому сложно свои эмоции понимать и как следствие осознавать. Сегодня я буду говорить о эмоциях, в каком контексте они возникают и как проявляются. Давайте сразу к делу. Возьмем, к примеру, страх. Он не просто так возникает, чтобы испортить нам планы. Представьте: вы идете по темной улице, и за спиной слышите шаги. Тело напрягается, сердце стучит. Это не сбой системы. Это древний механизм, который кричит: Опасность!