Как избежать обморожения в крещенские купания

Обморожение у людей, не практикующих закаливание, развивается значительно быстрее, особенно это касается курильщиков, сообщила РИАМО врач Ольга Уланкина.

«У людей неподготовленных, а особенно курильщиков, обморожение наступает быстрее из-за того, что сосуды недостаточно эластичны и при охлаждении наступает их спазм (резкое сужение). Чтобы снизить риск обморожения, рекомендуется предварительно адаптировать кровеносные сосуды к температурным колебаниям — ввести закаливающие процедуры, например контрастный душ»...