Оргазм, лед и тетрис: нескучный гид по стрессоустойчивости

Когда тебя накрывает тревогой или злостью, дышать маткой последнее, что может помочь. Стресс не абстрактная нервозность в голове, а конкретная биохимическая реакция во всем теле. И поддержать при нем могут такие же телесные методы.Ведь организм это, считай, автономная аптека. В ней уже есть свои антидепрессанты, просто мы редко ими пользуемся осознанно. Я собрал для вас пять неочевидных способов добраться до этой внутренней аптечки. 1. Секс и соло-практики (та самая кнопка Reset)Давайте отбросим ханжество.