AC&R: полезные изменения в образе жизни облегчают боль в спине не хуже лекарств

От боли в пояснице — одной из ведущих причин инвалидности в мире — страдают более 600 миллионов человек. Новое исследование австралийских ученых доказало, что наибольший эффект в борьбе с этой проблемой могут дать не дорогостоящие процедуры и лекарства, а сравнительно простые изменения образа жизни. Работа опубликована в журнале Arthritis Care & Research (AC&R).

Отказ от курения, повышение физической активности, улучшение сна и поддержание здоровой массы тела связаны с более низкими...