Как войти в рабочий процесс после длительных праздничных выходных: советы севастопольского психолога

В этом году праздничные выходные продлились 12 дней. Долгий отдых и изменения в привычном ритме жизни могут вызывать так называемый «постпраздничный синдром». Как преодолеть сложности во время первой рабочей недели и войти в прежний рабочий ритм, рассказали севастопольские специалисты.

С 31 декабря по 11 января – именно столько отдыхали жители России во время новогодних праздников. В этом году такое количество выходных стало рекордным за последние 12 лет. Однако помимо расслабления длительный отдых может стать и причиной стресса.