Психолог Пакки рассказала, как искоренить токсичные паттерны в поведении

Психолог, специалист по работе с подсознанием, автор и ведущая тренингов по развитию осознанности и изменению жизни, член Ассоциации НАСМП Анна Пакки поделилась простыми способами выхода из замкнутых жизненных сценариев, в которых многие люди оказываются вновь и вновь, несмотря на смену партнеров, профессий и городов.

Подсознание формирует привычки реагировать определенным образом на важные события, исходя из раннего детского опыта или травмирующих ситуаций. Если близкие отношения ассоциируются с болью...