Что делать, когда возвращается тоска по умершему близкому человеку

Потеря любимого человека одно из самых сильных психологических потрясений, которое может пережить человек. И даже спустя годы после смерти мужа, многие женщины сталкиваются с тем, что тоска неожиданно возвращается в виде внезапной грусти, ощущения пустоты, а иногда и боли. Часто появляются вопросы: Почему это происходит? Нормально ли так себя чувствовать? Как с этим жить? Эта статья для тех, кто уже прошёл начальный этап горевания, но всё ещё иногда испытывает возврат грусти или впадает в подавленное состояние от невозможности отпустить.