Эксперты объяснили, почему люди полнеют зимой и как этого избежать

Среди причин — тяга к калорийной пище, недостаток движения, дефицит витамина D и сезонная хандра

Специалисты Роспотребнадзора назвали ключевые причины, из-за которых многие люди набирают лишний вес в зимний период. Главными факторами являются изменение рациона в сторону более калорийной пищи, снижение физической активности, а также уменьшение потребления воды, сообщает 450media.ru.

Кроме того, на метаболизм и аппетит влияют сезонный дефицит витамина D и йода, а также психологическое состояние...