Психолог Куликова призвала плавно вливаться в рабочий процесс после праздников

Длительные новогодние праздники, безусловно, часто выбивают из привычного ритма жизни. Возвращение к рабочим будням для многих связано со стрессом. Клинический психолог Алена Куликова рассказала Пятому каналу, как можно с этим справиться.

На ее взгляд, входить в рабочий ритм стоит постепенно. Для начала рекомендуется составить примерный план на сами новогодние праздники, чтобы организовать время более эффективно. Важно полноценно отдыхать и не использовать выходные дни для завершения накопившихся дел...