12 января — день возвращения. Как войти в работу после каникул без паники и с заботой о себе

12 января день возвращения. Как войти в работу после каникул без паники и с заботой о себеПраздники прошли, и первая рабочая неделя часто начинается с ощущения надо всё успеть сразу . Это путь к стрессу, а не к эффективности. Ниже я подготовила для вас тёплый и практичный план на день возвращения, который поможет войти в ритм мягко и с уважением к себе.1⃣ Разрешите себе медленный старт Первый день это синхронизация, а не рывок. Поставьте задачу не переделать всё , а начать аккуратно.2⃣ Инвентаризация (15 30 минут) Возьмите лист...