Как вернуться в рабочий ритм после праздников 

Как вернуться в рабочий ритм после праздников

После долгих выходных многим сложно вернуться к работе. Усталость, раздражение и нежелание выходить из дома — типичные симптомы так называемого «постпраздничного» синдрома.

Психолог Светлана Калмыкова советует не пытаться сделать всё в первый рабочий день. Начинать стоит с простых задач.

Помните, что апатия после праздников — временное состояние. Несколько спокойных дней, внимание к себе и умеренный темп помогут вернуться в рабочий ритм без стресса.