Почему после дивана чувствуешь себя разбитым

Выходные. Наконец-то можно отдохнуть. Ложишься на диван, включаешь сериал, листаешь телефон. Так весь день. Потом второй. К вечеру воскресенья думаешь: Блин, а я еще устал больше, чем до выходных .Спина болит, голова тяжелая, настроение на нуле. Вроде отдыхал два дня, а ощущение, будто разгружал вагоны. И понедельник накрывает еще сильнее, чем обычно.Парадокс? Нет. Просто диван - это не отдых. Это иллюзия отдыха.Что не так с пассивным отдыхомПассивный отдых - это когда ты ничего не делаешь физически.