Разгон лимфы для лентяев: всего 1 упражнение — и талия становится уже, а бока перестают "выпирать"

Простое упражнение для уменьшения объёма талии и боков без изнурительных тренировок: активирует лимфоток, прорабатывает глубокие мышцы живота и улучшает осанку. Результат — уже через 2–3 дня.