В региональном Минздраве рассказали, как вернуться в рабочий ритм после праздников

В региональном Минздраве рассказали, как вернуться в рабочий ритм после праздников.

С окончанием новогодних каникул многим бывает сложно переключиться с отдыха на рабочий лад. Ощущение усталости, снижение мотивации и лёгкая тревожность – это нормальная реакция, которую специалисты называют «постпраздничным синдромом». Психологи советуют не бороться с этим состоянием, а грамотно подготовить себя к возвращению в рабочий график. Несколько простых шагов помогут войти в ритм мягко и без стресса.