Каникулы прошли. Что делать с постновогодней депрессией?

Праздники влияют на мозг человека: подготовка к Новому году вызывает выброс гормонов счастья — дофамина и серотонина. У некоторых за долгие годы празднования формируется своеобразная нейронная цепь, которая активируется, когда человек видит новогоднюю символику. Но после торжества может возникать эффект "дофаминовой ямы": резкий подъем уровня дофамина и серотонина сменяется их спадом, что приводит к апатии, снижению настроения и мотивации. "Газета.Ru" выяснила, можно ли предотвратить постновогоднюю депрессию и как с ней бороться...