Сгорел на праздниках? Как вернуться в рабочий режим, когда на это нет сил

Яркие огни, звон бокалов, запах мандаринов и всеобщее ощущение чуда — новогодние праздники подарили нам эмоциональный подъём, который, увы, всегда сменяется январской хандрой, апатией и нежеланием возвращаться к рутине.

По данным опросов, 62% россиян ежегодно сталкиваются с трудностями при возвращении на работу после новогодних каникул. Психологи называют это состояние «праздничным когнитивным откатом» или «постотпускным блюзом».

Aif.ru разобрался, почему возникает эта хандра, и какие...