Маленькие шаги приводят к большим переменам

Часто наблюдаю, как люди испытывают сложности в процессе самосовершенствования. Подчас, стремясь к глобальным переменам, они терпят неудачу, теряют мотивацию и отказываются от своих целей. Однако, существует куда более эффективный подход метод маленьких шагов.Суть его проста: вместо того, чтобы пытаться кардинально изменить свою жизнь одним рывком, мы разбиваем большую задачу на множество маленьких, выполнимых этапов. Каждый из этих этапов это небольшой шаг вперед, который не требует огромных усилий...