5 простых привычек включают мозг на 1000 %: метод советского гения

Шедеврум

Представьте, что вы смотрите на знакомое лицо и не можете вспомнить имя. Или заходите в комнату с четкой целью, а через секунду она испаряется. Мы списываем это на усталость, возраст, стресс. Но что, если это не неизбежный износ, а просто «спящий режим», из который мозг можно вывести? Есть удивительный пример – история академика Александра Микулина, авиаконструктора, который в 90 лет сохранял ясность ума, учил языки и работал над сложными проектами. Его секрет – не таблетки, а система простых физиологических привычек...