Живи для себя: 8 правил счастливого человека Михаила Литвака

prochepetsk.ru

Мы часто ищем счастье на стороне — в признании, отношениях, достижениях. Известный психотерапевт Михаил Литвак предлагает радикально иной маршрут: развернуться и начать поиск внутри себя. Его принципы — не просто советы, а инструменты для перенастройки собственного восприятия мира.

В потоке ежедневных обязательств, социальных ожиданий и навязанных целей легко потерять собственный голос. Кажется, что счастье — это награда где-то в конце сложного пути, за который нам когда-нибудь воздастся.