Страх ошибки в образах Рождества.

Хочу поделится с вами Рождественским настроением и полезной информацией.В своей работе с тревожностью, перфекционизмом, нарушениями самооценки и набирающим обороты эмоциональным выгоранием использую арт-терапветическую технику Зентангла. Чем хорош этот подход? Прежде всего простота. Если вы умеете писать, значит она вам подойдет. Зентангл (от zen созерцание и tangle узор) это метод создания монохромных абстрактных рисунков из повторяющихся элементов. Техника родилась в 2006 году (авторы Мария Томас...