Косметолог Мадина Осман: как быстро восстановиться после праздников

После праздничного гиперрежима кожа лица и внутренние ресурсы организма нуждаются в бережном восстановлении. Подход должен быть последовательным: сначала мягкая детоксикация и гидратация, затем - восстановление барьерной функции кожи и возвращение к привычному режиму питания без стрессов и голоданий.

В первые трое суток после обильных застолий сосредоточьтесь на восстановлении водного баланса и снижении отечности: пейте больше чистой воды и несладкого травяного чая, уменьшите количество алкоголя...