Ох уж эти крупы! Когда на самом деле их надо замачивать, а когда — не стоит: экспертный взгляд и личный опыт

Замачивание круп: правила и польза. Зерновые культуры сопровождают человечество на протяжении веков, обеспечивая организм энергией и питательными веществами. Однако немногие знают, что предварительная подготовка круп способна многократно усилить их положительное