Психотерапевт: первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми

Психотерапевт Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Михаил Ответчиков рассказал, что первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми.

«Если режим был сбит существенно, то среднестатистическому взрослому нужно от четырёх до семи дней, чтобы полностью вернуть работоспособность. Первые два дня обычно самые тяжёлые: человек не может войти в рабочий темп, быстрее устаёт, допускает больше ошибок, хуже запоминает новую информацию»...