Привычки тревожных людей.

У людей с повышенной тревожностью часто формируются определённые привычки-ритуалы, которые помогают на некоторое время снизить внутреннее напряжение, а также служат своего рода защитой от неопределённости. Здесь важное уточнение, что это своеобразная реакция на тревогу, а не какая-то осознанная стратегия. Тревожные люди всё многократно проверяют и перепроверяют: - выключены ли электроприборы, закрыты ли двери; - все ли дела выполнены, закрыты ли задачи за день;- на месте ли ключи, билеты, документы.